你有多久沒好好曬過太陽了？打工人的一天，都是從早上起床、洗漱，匆匆忙忙出門上班開始，然后室內(nèi)工作一天，晚上急急沖沖趕回家結(jié)束。好不容易熬到周末，忍不住就熬了個(gè)大夜，白天只好盡情補(bǔ)覺，別說曬太陽，出門一趟都是奢侈。但說真的，家人們，停下手中的事，好好地享受一會(huì)兒曬太陽的時(shí)光吧，好處比你想的還要多！多曬曬太陽吧好處比你想得多談及曬太陽的好處，很多人第一反應(yīng)會(huì)是“可以補(bǔ)鈣”&ld

柴米油鹽醬醋茶，調(diào)味料在我們?nèi)粘Ｉ钪袚?dān)任著重要角色，幾乎大家天天都在吃。那么，有沒有簡單、好記、好用的方法，能幫助我們挑選出健康、美味、安全的調(diào)味品呢？今天這篇就讓我們來好好聊一下。挑選調(diào)味料的4大原則我們先來從大的挑選原則方面說起。1.多選天然調(diào)味品天然調(diào)味品，簡單來說就是以天然食材為原料，制作出來的調(diào)味品。比如，用高粱、麩皮釀造的醋，用大豆、小麥釀造的醬油。配制調(diào)味品，則是指以天然調(diào)味品為主

方便面作為一種方便食品，被會(huì)吃的網(wǎng)友徹底玩明白了。隨便一搜，就有各種泡面神仙吃法：雪碧拌面、芝士牛奶面、方便面漢堡、方便面沙拉……不過，你在享受美食的時(shí)候，有沒有這樣的疑惑：**這個(gè)方便面為啥要做成彎的呢？難道也是為了趕時(shí)髦，故意整的洋氣發(fā)型？**下面就為大家揭開真面目！原來，方便面做成彎的還有這么多的好處。其一，節(jié)省空間。如果面條是彎的，可以做到在較小的包裝里面裝更多

不少女性朋友熱衷于過年“三件套”：燙發(fā)、美甲、接睫毛。過年新造型，迎接好心情，過年前的儀式感滿滿。濃密纖長又卷翹的漂亮睫毛能讓眼睛變大變美變漂亮，怪不得是愛美人士過年過節(jié)、重要場合的“必備美妝神器”。假睫毛最常見的使用方式莫過于粘貼和嫁接。粘假睫毛是用膠水將假睫毛粘在自身睫毛根部附近，一般是自身睫毛更接近瞼緣的位置。持續(xù)時(shí)間較短，一般當(dāng)天潔面后均會(huì)松

常說要想健康得“管住嘴”，可美食那么多，到底怎么管呢？有人就在魯菜、淮揚(yáng)菜、粵菜和川菜基礎(chǔ)上，歷時(shí)5年研發(fā)了一套“中國心臟健康飲食”。這個(gè)飲食模式堅(jiān)持28天后，血脂、血壓等身體指標(biāo)都改善了。堅(jiān)持吃28天，改善顯著！12月15日，北京大學(xué)臨床研究所武陽豐教授等刊發(fā)在《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》的研究顯示，對(duì)于輕度高血壓患者，中國心臟健康飲食可降低總膽固醇及1

冬季室外溫度低，再加上空氣污染和各種傳染病的顧慮，很多人覺得待在家里是個(gè)不錯(cuò)的選擇。但其實(shí)室內(nèi)也存在空氣污染，如何防范這個(gè)隱形的健康隱患，一起來了解！什么是室內(nèi)空氣污染？室內(nèi)空氣污染是指由于各種原因?qū)е碌氖覂?nèi)空氣中有害物質(zhì)如甲醛、苯、揮發(fā)性有機(jī)物、顆粒物、細(xì)菌、霉菌、螨蟲等超標(biāo)，以及室內(nèi)空氣溫濕度過高或過低，進(jìn)而影響人體健康的室內(nèi)環(huán)境污染。室內(nèi)空氣污染的來源有哪些？1.溫度和相對(duì)濕度冬天室內(nèi)熱乎乎

北宋的大文豪、大書法家蘇軾有一個(gè)隱藏身份，你知道是什么嗎？那就是北宋第一美食博主，他曾經(jīng)在生活物資匱乏的海南，憑借吃貨堅(jiān)韌不拔的精神，發(fā)現(xiàn)了海南特色美食——生蠔。蘇軾夸贊生蠔“食之甚美，未始有也”。生蠔現(xiàn)在也是我國南方沿海城市不可多得的特色美食，如生蠔雞火鍋、蠔仔烙、撈汁生蠔等等。生蠔，又稱蠔仔、海蠣等，學(xué)名牡蠣，屬于軟體動(dòng)物門、雙殼綱、珍珠貝目、牡

阿司匹林（化學(xué)名：乙酰水楊酸）很可能是醫(yī)學(xué)史上最著名的藥物，它療效廣泛，歷史悠久，是所有藥物中最常用的，曾被吉尼斯世界紀(jì)錄中記錄為商業(yè)上最成功的藥物，僅在美國每年銷售量就達(dá)3000多萬片。西班牙著名哲學(xué)家何塞·奧爾特加·加塞特在他的專著《阿司匹林的時(shí)代》中說，阿司匹林是「文明帶給人類的恩惠」。它的藥效就目前已經(jīng)明確地包括：解熱，鎮(zhèn)痛，抗炎，抗風(fēng)濕，預(yù)防心梗，預(yù)防中風(fēng)；尚

最近幾年，奶茶越來越火，各種各樣的網(wǎng)紅奶茶似乎成為越來越多年輕人的“續(xù)命快樂水”。不過，很多人不知道的是，奶茶雖好喝，但其中的咖啡因含量可能比咖啡還高，喝了很可能導(dǎo)致失眠。奶茶到底有多少咖啡因？一杯奶茶里到底有多少咖啡因呢？可能有人在網(wǎng)上曾看到過這樣的說法：一杯奶茶的咖啡因相當(dāng)于7罐紅牛；一杯奶茶咖啡因含量等于4杯咖啡；如果你喝了含咖啡因最多的那杯奶茶，相當(dāng)于喝了4杯咖啡，

大家有沒有過這樣的經(jīng)歷，平時(shí)感覺沒磕沒碰，但皮膚上總是莫名青一塊紫一塊，有時(shí)候還沒什么痛感。出門一趟莫名其妙多了幾處淤青，甚至一覺醒來就發(fā)現(xiàn)身上多了淤青，仔細(xì)想想，還真有點(diǎn)害怕。淤青是怎么來的淤青，是因?yàn)槠つw下血管破裂，血細(xì)胞滲透進(jìn)皮膚淺表層而產(chǎn)生。我們皮下有很多細(xì)小的血管，這些毛細(xì)血管只有8微米左右，相當(dāng)于一根頭發(fā)絲粗細(xì)的十分之一。當(dāng)受到外力沖擊時(shí)，皮下毛細(xì)血管就很有可能會(huì)破裂，血管內(nèi)的血液滲透

日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況：拖地時(shí)，尤其是在瓷磚表面，會(huì)聞到一種特別的腥臭味。這種現(xiàn)象在潮濕或者不經(jīng)常清洗的環(huán)境中尤為常見。許多人會(huì)好奇，為什么感覺還挺干凈清潔的拖把，會(huì)帶來這樣不愉快的氣味？這種氣味的來源是什么？是拖把本身的問題，還是清潔過程中產(chǎn)生的某種化學(xué)反應(yīng)？或者，這是否與我們使用的地磚材質(zhì)有關(guān)？先說結(jié)論，拖地后出現(xiàn)的腥臭味通常是由于拖把的不潔凈、水質(zhì)問題或地板縫隙積垢造成的。你的

流言很多朋友小時(shí)候，放下飯碗就出門上學(xué)或者出去玩，這時(shí)候家長就會(huì)語重心長地教導(dǎo)：別這樣，剛吃完飯就活動(dòng)，容易得胃下垂。那么這種說法正確嗎？吃完飯以后到底能不能做運(yùn)動(dòng)，或者說到底能做什么樣的運(yùn)動(dòng)呢？分析在過去，流傳著一個(gè)說法，那就是“飯后百步走，活到九十九”，可同時(shí)又有一種說法稱“飯后活動(dòng)容易得胃下垂”，那么這兩種說法到底哪種才是對(duì)的，我們吃完飯之后到

公歷2024年為閏年，2月有29天，全年共有366天，而即將到來的農(nóng)歷甲辰年（龍年）則是平年，全年共有354天。公歷2024年比農(nóng)歷甲辰年長12天，這是怎么回事？中國天文學(xué)會(huì)會(huì)員、天津市天文學(xué)會(huì)理事楊婧解釋說，目前國際通用的公歷在我國民間俗稱“陽歷”，是根據(jù)地球圍繞太陽公轉(zhuǎn)一周即一個(gè)回歸年的運(yùn)動(dòng)周期來制定的。一個(gè)回歸年的長度是365.2422天，即365天5小時(shí)48分46秒

12月底，又到了在校學(xué)生的“考試季”，不少學(xué)生一邊復(fù)習(xí)功課一邊擔(dān)心：每天這么聚精會(huì)神會(huì)不會(huì)神經(jīng)衰弱，大腦會(huì)不會(huì)像電器那樣因?yàn)槌?fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)而“過載”呢？我在進(jìn)行腦科學(xué)科普講座時(shí)也常常被問到這類問題，看來大家還是擔(dān)心因?yàn)槭褂貌划?dāng)而損傷了這個(gè)精巧神奇的器官。其實(shí)，大腦并不像我們想象的那樣脆弱，它具有自我保護(hù)的能力。首先，當(dāng)腦細(xì)胞的代謝產(chǎn)物積累到一定程度時(shí)就會(huì)

食用豆是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡囊徊糠帧Ｊ秤枚狗N類繁多，包括紅豆、綠豆、豌豆等等，食用豆是當(dāng)今人類栽培的3大類食用作物禾谷類、食用豆類和薯類之一，在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和人民生活中占有重要地位。它們不僅提供了人體必需的各種微量元素和維生素，還具有清熱解毒、健脾益氣等多種功效。食用豆的多重“身份”食用豆屬于豆科蝶形花亞科植物，多為一年生或越年生，是指收獲后以食用籽粒為主，兼做蔬菜供人類食